【安眠】このリラックス音楽、マジで副交感神経に効きすぎて即落ちするんだがｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=tGltufeRMb0
【動画の要約】
・1/fのゆらぎを含んだ癒やしのサウンドで自律神経を整える
・瞑想、睡眠、ヨガ、ストレッチに最適なBGM
・ストレス解消やメンタルケアに特化したセラピーミュージック
・約1時間の長尺で、入眠から深い眠りまでをサポート
寝る時これ流すと、マジで5分持たずに意識飛ぶわｗｗ
鬱っぽくて寝付けない時の救世主すぎる
一人で教会にいるような、あの静謐な感じがいいよな…
心が洗われるというか、余計な雑念が消えていく感じ😊
>>3
わかる。ストレッチしながら聴くと、筋肉も心も同時にほぐれるわ
音が「1/fゆらぎ」だからか、聴いてて全く飽きないしイライラが消える
KYA
きゃ
ｷｬｰ!!
最高すぎるんだがｗｗｗ
たまに翻訳ボタン押すと、タイトルが「属する」とか出てきて草生えるけどな😂
まあ癒やされるから何でもいいわ！
毎日、朝と夕に聴くのがルーティンになってるわ
自律神経死んでる現代人には必須のサプリみたいなもんやろこれ
>>15
睡眠薬代わりに使ってる人も多いみたいだな
薬に頼る前にまずこの動画を試すべき
作業用BGMとしても優秀すぎる
集中力が途切れなくて、気がついたら1時間経ってるわ ^^) _旦~~
結局、こういうシンプルな音が一番落ち着くんだよな😡
お前らも余計なこと考えずにこれ聴いて寝ろ！
今回のセラピーミュージック、聴いてみて驚きました。派手な演出は一切ないのに、スッと心が軽くなる感覚。1/fのゆらぎが自律神経に働きかけるというのも納得の心地よさです。
コメント欄でも「睡眠薬代わり」という声がありましたが、情報過多な現代において、こうした「静寂に近い音」に身を委ねる時間は、脳をリセットするために不可欠ですね。鬱や不眠で悩む方にとって、一つの希望になる動画かもしれません。
私も今夜はこれを流しながら寝ようと思います。皆さんも、スマホを置いて目を閉じ、この「音の処方箋」をじっくり味わってみてください。きっと明日の朝、景色が変わって見えるはずですよ。
