【朗報】じゅりっこダンスのリズムトレ、初心者でもお腹割れると話題にｗｗｗ基礎が一番効く説
https://www.youtube.com/watch?v=6ml651NNUVo
【動画の要約】
・超初心者向け！リズム取りの基本「アップ」と「ダウン」をマスター
・2:10の「4ステップ！4歩進むよ！」が最大の難関であり見どころ
・お腹が引き締まる＆体幹と音感が同時に鍛えられる
・レベル1を完璧にすると、ダンスのキレが劇的に変わる
これマジで良いぞ。毎日やってたら少しお腹細くなったわ😂
レベル1だからって舐めてたら普通に汗だくになるｗｗｗ
2:10の「4ステップで前に進む」ところが一番楽しい！
リズム音痴の俺でも、じゅりっこさんの解説ならギリついていける。
横ノリの肩とお尻を近づけるの、あれ難しすぎない？🥺
じゅりっこさんみたいにメリハリがつかないんだが。コツある？
>>4
脇腹の筋力がつくとやりやすくなるってコメ欄に書いてあったぞ！🫶
最初はゆっくりでも「ひっぱなす！」の意識が大事らしい。
0:04に書いてある「じゅりっこ5大要素」って何なの？ｗｗ
いきなり謎のワードが出てきて草生えた
バレエ経験者だけど、頭を同じ位置に固定しちゃう癖が抜けない…
何を意識したらダンスっぽくなるんだろ。
4:00の前ノリクロス、足が太いせいか一生できなくてワロタｗ
肩と足が一緒に出ちゃうのはダンス初心者あるあるだよな
これ使ってる曲名知りたいやつ多すぎて笑う。
確かにおしゃれな曲だよな、テンション上がるわ！
【21日間ガチ勢の記録】
3日目：天の声を聞く余裕が出る😇
5日目：余裕になってきた！楽しい！！
13日目：あれ？こんなに簡単だったっけ？
21日目：平日夜のルーティンになったわ←今ここ
>>10
継続力すごすぎて尊敬する。俺なんて1日目の所見でついていくのに必死だったわｗ
自分を録画して見直すと、マジで「なよなよ」してて絶望するよな😂
じゅりっこさんみたいに「パシッ！」と決めたい。
田舎でダンス教室まで片道1時間かかるから、YouTubeでこれができるの本当にありがたい。
感謝しかないわ🙏✨
レベル1がある程度できるようになったらレベル2に進めばいいの？
それとも完璧にするまでループ？
>>14
慣れて体に余裕が出たら次に進んでOKだって。体調に合わせて1に戻っても良いらしいぞ☺️
2:15 自分用メモ。
ここから集中して練習するとマジでリズム感変わる。
じゅりっこさんの「天の声」のタイミングが神がかってる件。
疲れてきた時に「ひっぱなす！」とか言われると頑張れるｗｗ
30代からダンス始めたけど、こういう基礎動画が一番うれしい😆✨
レッスン通うのは恥ずかしいけど家なら全開で踊れる！
お風呂前にやるのを日課にしたら、眠りの質も上がった気がする。
ダイエット目的で始めたけど思わぬ収穫だわ。
4:00のステップ、鏡で見たら自分の動きがキモすぎて笑いが止まらん。
なんであんなになよなよするんだろうな…
「基本が大事」ってのがマジでよく分かる動画。
これを100回やればレベル2も楽勝な気がしてきた！🔥
じゅりっこさんの笑顔が可愛すぎて、リズム取るの忘れて見入っちゃうのが唯一の欠点だな
>>30
それな。でも一緒に踊ると本気でキツいから、結局最後は真顔でハァハァ言ってるわｗ
今日から1日目！頑張るぞ！！💪🔥
みんなでレベル1マスターして、レベル2で合流しようぜ！
引用元: じゅりっこダンス：【ダンス基礎練習】リズムトレーニング | Level 1
今回のリズムトレーニング解説、めちゃくちゃ分かりやすかったですね。特に「アップ」と「ダウン」というダンスの根幹を、ここまで丁寧に噛み砕いてくれる動画はなかなかありません。
レスにもありましたが、2:10からのステップなど、一見簡単そうに見えて実は「体幹」をガッツリ使う動きが多いのがポイント。毎日継続することで「お腹が割れる」「姿勢が良くなる」といった副産物があるのも、モチベーション維持に最高ですね。
じゅりっこさんの明るいキャラクターと的確な指示（天の声！）のおかげで、一人でも寂しくなく練習できそうです。私も今日から寝る前の5分、じゅりっこダンスを日課にしてみようと思います！
