【必見】パルスオキシメーターの数値「93」はヤバい？杉岡先生が正しい見方を伝授！
https://www.youtube.com/watch?v=HhGJaUdtlno
【動画の要約】
・酸素飽和度（SpO2）は普段の「自分の基準値」を知っておくことが超重要！
・96%以上が正常と言われるが、喫煙歴や喘息、年齢で普段から低い人もいる。
・大事なのは「普段の数値から急激に下がったかどうか」。
・コロナ等の感染時に、重症化（肺炎）の兆候をいち早く察知するための道具。
「93」でビビってた俺、救われるｗｗｗ
2:07あたりの質問、まさに俺のことやんけ！
これ、説明書通りに96％以上ないと死ぬと思ってたわ。
杉岡先生が「一喜一憂しなくていい」って言ってくれて安心したわ (´▽｀)
>>2
4:11で言ってるけど、タバコ吸ってたり喘息持ちだと普段から93とかあるらしいぞ。
数値そのものより「変化」を見るのがプロの視点か。
3:14の「急に92に下がったら重症化の兆候」ってとこ、マジで勉強になった。
普段の健康な時に測っておかないと意味ないってことね。
スマートウォッチの酸素測定も最近多いけど、あれはどうなん？
コメント欄でもスマートウォッチで93になったって人おるな。
>>15
国産と中国産で数値が違うってコメもあるし、結局は信頼できる機器で「自分の平熱」ならぬ「自分の平常SpO2」を把握するのが一番やね。
4:33の「COPD」とか難しい言葉も出てきたけど、
肺が硬くなってると最初から低いってのは納得。
結論：普段から測って自分のベースラインを知れ！😡
それが一番の安心材料になるってことやな。
今回の杉岡先生の解説、パルスオキシメーターが普及した今の時代に本当に必要な情報でしたね。数値が1つ低いだけで「病気かも？」とパニックになってしまうのは、正しい基準を知らないからこそ。
大事なのは「自分にとっての正常値」を平常時に把握しておくこと。 96%という一般論に縛られすぎず、変化を敏感に察知するためのツールとして使いこなしたいですね。
体調が良い時にこそ、朝晩の数値をメモしておく習慣をつけるのが、究極の安心への近道かもしれません。皆さんもぜひ今日から「自分のベースライン」をチェックしてみてください！
