【衝撃】お前らの「腹式呼吸」は間違ってた！？プロが教える「歌専用」の呼吸法が目から鱗すぎると話題にｗｗｗ

【衝撃】お前らの「腹式呼吸」は間違ってた！？プロが教える「歌専用」の呼吸法が目から鱗すぎると話題にｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=kL5MXPGZgws

【動画の要約】
・普通の腹式呼吸と「歌で使う呼吸」は全くの別物！
・ポイントは「横隔膜のキープ」。吐く時にお腹を凹ませちゃダメ！？
・喉声を改善し、安定した発声を手に入れるための2ステップを解説。
・横隔膜を下げたままキープする感覚を掴むのが最重要。

これマジで神動画だわ。今までお腹膨らませて吐きながら凹ませるのが腹式だと思ってた奴、全員見たほうがいいぞ( ﾟДﾟ)

06:40 の横隔膜の図解、めちゃくちゃ分かりやすくて草。肺の下にある膜を下げたままにするのがコツなんだな

>>3
あのイラスト、なんか「はい」って書いてあって可愛いよなｗｗｗ 癒されるわ

03:00 からの「腹式呼吸だけではダメ？」って話、ボイトレ界の闇に切り込んでて好きだわ。確かにただお腹動かすだけじゃ歌えんもんな

これ意識したらマジで声の出が変わったわ。喉の締め付けがなくなった感じがする！

>>6
マジか。俺も 09:10 からの2ステップ練習してみるわ。キープするのが難しいんだよなぁ

「ストローで吸う感覚」でやると横隔膜に力入るってコメントあったけど、これマジで感覚掴みやすいからおすすめ

東本さんの解説は論理的で納得感あるわ。感覚だけで語る講師とは大違いやね

吐く時に丹田（お腹の下の方）を膨らませるイメージで合ってるんかな？ 凹んじゃいけないって結構キツいぞｗｗ

>>10
コメント欄でも「空気が減るから多少は凹む」って補足あったよ。でも常にキープしようとする意識が大事なんだってさ

今まで「赤ちゃん呼吸」ってからかわれてた人が、この動画で仕組みを理解して前向きになってるの見て泣いたわ…

これ吹奏楽部時代に知りたかったやつだわ。楽器吹くときも絶対これ使えるやん

10:30 のまとめシーンが一番大事。何回もリピートして体に染み込ませるわ

立ってやると腰が痛くなるんだけど、どうすればいい？ 反り腰かな？

>>15
お尻にちょっと力入れてみるといいぞ。反り腰防止になるってアドバイスあった

東本ニキ、イラストも描けるとか多才すぎて草。おしゃれだしわかりやすい

歌手目指してるけど、先生によって教え方違うから迷うんだよな。でもこの方法は理にかなってる気がする

リップロールやりながらやると、お腹の凹む速度を調節しやすい。これおすすめの練習法

長年の悩みだった喉声がこれで改善したってコメント、勇気もらえるわ。俺も頑張る 🥰

ベルカント唱法とドイツ唱法の違いとか、深い質問してるニキもいて勉強になるわ

これを意識しながらリズムも音程も歌詞も……って、マルチタスクすぎて無理ゲーだろｗｗｗ 練習あるのみか

こんな有料級の知識を無料で公開してくれる東本さん、聖人すぎんか？ 🙏

横隔膜は筋肉じゃないから直接動かせない、周りの筋肉でコントロールする。これテストに出るぞ ✏️

よし、次のカラオケで横隔膜キープ試してくるわ。高音出るようになるといいなー！

結局 04:10 の解説が結論なんだよな。腹式呼吸＝横隔膜呼吸。これさえ理解すれば勝てる

>>2
ホンマそれ。概念変わったわ。東本さんの動画はハズレがないな

お前ら、06:40 の図解見た後に自分のお腹触ってみ？ 下がってる感覚あるか？ｗｗ

腹筋に力入りすぎちゃうんだけど、脱力も大事だよな。難しいバランスだわ

結論：歌うまへの近道は「横隔膜キープ」にあり！ お前ら練習しよっと 🤭

毎日録音して声のブレを確認するのも大事ってコメントあった。ストイックすぎだろｗｗ

喉声の改善は一生のテーマだからな。この動画に出会えてよかったわ

「ぬくって吸う」ってコメントあったけど、どういう意味だ？ 方言？ｗｗ

>>33
擬音語のセンス草。でも感覚を言語化するのって大事だよな

「感覚で語んなや」ってコメントにワロタ。東本さんはちゃんと図解してるからセーフ

表情も豊かで見てて飽きない動画だわ。ボイトレ界の賀来賢人説、あると思います

吐く時にわざとお腹を突き出すくらいの意識でちょうどいいのかもな。やってみるわ

腹式呼吸の仕組みが分かってから歌うの、もっと楽しくなりそう！ 🥰

よし、お前らも今すぐ 09:10 からのステップ練習しろよ。歌うまへの道はここからや！

結論：東本さんのボイトレは最高。異論は認めん ✋

引用元: EAST BOOK VOICE TRAINING：【ボイトレ基礎】歌で使う正しい呼吸法を解りやすく解説！